Хочте ускладнити свій комплекс вправ і зробити його ефективнішим? Тоді вам згодиться м'яч для пілатесу і йоги Record Pilates ball Mini Pastel FI-5220-30 Рожевий!

Призначення
Мини-бол дозволяє виводити ефективність звичного комплексу на новий рівень, він ускладнює збереження рівноваги і збільшує діапазон рухів, крім того, дозволяє "ізолювати" окремі групи м'язів, оскільки спортсмен концентрується на утримуванні м'яча. Снаряд буде корисний людям під час реабілітаційного періоду, вправи з ним включені у безліч комплексів. З м'ячем можна займатися як вдома, так і в спортзалі, вікових обмежень на використання немає.

Опис
М'яч зроблений з міцного полівінілхлориду і покритий латексом. Це зносостійкий нетоксичний матеріал, що нейтральний по відношенню до шкіри людини і не має неприємного запаху. За ним легко доглядати, він компактний у зберіганні і зручний при транспортуванні. Виріб витримує великі і постійні навантаження, не втрачаючи своєї форми.

Використання
Ляжте на килимок, зіпріться об лікті. М'яч затисніть між колінами і піднімайте ноги вгору, прокачувавши м'язи пресу. Варіант такої вправи — підняття ніг з м'ячем, затиснутим між кісточками. Ляжте на спину, ноги підтягніть до грудей, руки складете за головою, а лікті висуньте вперед. Затисніть м'яч між колінами і ліктями. Виконуйте скручування, одночасно опускаючи правий лікоть і випрямляючи ліву ногу. Кожного разу міняйте сторони. Ляжте на бік, однією рукою упріться в підлогу перед грудьми, на іншу облокотите голову. Ноги злегка підібгайте, у верхній затисніть м'яч. Піднімайте і опускайте ногу з снарядом, потім поміняйте сторону.

Переваги:

• М'яч значно ускладнює виконання звичайного комплексу вправ.
• Снаряд виконаний з нетоксичних, безпечних для шкіри матеріалів.
• Допомагає розвинути концентрацію і добитися контролю над тілом.

Якщо ваш комплекс вправ вже здається занадто легким, купите м'яч для пілатесу і йоги Record Pilates ball Mini Pastel FI-5220-30 — він ускладнить всі тренування!